Network
Minuman manis adalah minuman yang memang dimaniskan dengan gula seperti misalnya soda, susu dan sebagainya.
Baca Juga: Intip Diet Ala IU yang Sukses Buat Putri Delina Turun 16 KG
Karena minuman manis mengandung kalori yang sangat tinggi dan juga bisa meningkatkan kadar gula darah kita tinggi dan memicu cepat laper .
Selain itu minuman manis tidak dicatat oleh otak Kita sebagai makanan padat, sehingga Kita minum-minuman manis yang kalorinya tinggi banget akan tetap lapar.
Demikian 5 makanan yang harus dihindari untuk menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat ya!***
Baca Juga: Tips Diet Mudah, Hanya Perlu Mengatur Pola Sarapan, Kata dr Zaidul Akbar
