Network
INFOSEMARANGRAYA.COM – Bagi seorang yang menderita diabetes mellitus pola makan sehat sesuai anjuran diet menjadi suatu hal penting yang akan sangat berpengaruh pada kadar gula darah.
Penyakit diabetes mellitus seringkali disebut sebagai ‘sillent killer’ dimana banyak penderita tidak menyadari jika sedang mengidap penyakit diabetes mellitus.
Penyakit serius diabetes mellitus dapat memberikan risiko terburuknya yaitu kematian.
Baca Juga: Diet Hipertensi: Makanan dan Minuman yang perlu Dihindari untuk Penderita Hipertensi
Oleh karena itu kita perlu mengenal lebih dekat dan mengikuti pola makan sehat pada diet diabetes mellitus khususnya bagi penderita agar gula darah tidak naik dan dapat terhindar dari risiko yang tidak diinginkan.
Dikatakan mengalami diabetes mellitus sendiri jika kadar gula darah melebihi dari batas normal yaitu saat gula darah sewaktu > 200 mg/dL atau saat gula darah puasa > 126 mg/dl.
Adapun faktor pemicu yang bisa menjadi penyebab diabetes mellitus seperti usia, riwayat keturunan, kurang aktivitas fisik dan faktor utama yang juga sangat berpengaruh adalah pola makan dan diet seseorang.
Baca Juga: Efektif! 5 Tips Diet Sehat dan Mudah untuk Pemula
Seseorang yang cenderung mengonsumsi makanan tidak seimbang dan berlebihan, seperti banyak mengonsumsi makanan manis, banyak mengandung lemak, dan tinggi garam akan sangat berpotensi terkena diabetes mellitus.
