Network
Biasanya ketika sedih dan dirimu melakukan aktivitas favorit, dirimu akan merasa baik tetapi jika itu adalah kasus depresi, apa pun yang dirimu lakukan, tidak akan merasa baik.
Baca Juga: 6 Gerakan Olahraga yang Ampuh untuk Mengecilkan Perut
Baca Juga: Galau Setelah Putus Cinta, Yuk Coba Glow Up Dengan Cara Ini
5. Tidak Memiliki Nafsu Makan
Apabila dirimu depresi yang pasti nafsu makan mu akan berubah drastis. Dirimu mungkin tidak akan merasa lapar dan lebih menghabiskan waktu dengan mengurung diri sendiri.
6. Kehilangan Motivasi dan Putus Asa
Dalam depresi, ada perasaan putus asa dan tidak ada motivasi sama sekali. Dirimu akan merasa putus asa apa pun yang dirimu lakukan, itu tidak akan membuat perbedaan, oleh karena itu, dirimu juga membuang ide untuk mencoba segala sesuatu.
7. Merasa Tidak Berharga dan Bersalah
Ketika seseorang mengalami depresi, dia selalu berpikir tentang betapa buruknya mereka, mereka memiliki banyak keraguan dan rasa bersalah.
Baca Juga: Tips Menghemat Pengeluaran, Wajib Dicoba!
