Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Pernahkah kalian merasa depresi? Hampir setiap orang pernah merasakannya.
Terlebih di masa Pandemi Covid-19 ini, dimana orang dibatasi untuk melakukan aktivitas diluar rumah dan bersosialisasi dengan banyak orang. Belum lagi perekonomian dan dunia pendidikan yang tidak berjalan dengan semestinya. Bahkan yang lebih parahnya korban PHK dan pengangguran meningkat semenjak pandemi Covid-19.
Permasalahan ini tentunya menjadi beberapa faktor yang memicu depresi seseorang dan berdampak buruk bagi diri seseorang.
Baca Juga: Tips Atasi Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa, Yuk Praktekan
Baca Juga: Tips Menjalin Hubungan Percintaan yang Langgeng dan Sehat
Dilansir dari Alodokter, Depresi sendiri merupakan gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan rasa tidak peduli. Semua orang pasti pernah merasa sedih atau murung. Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga.
Dengan kata lain, depresi itu menjadi tanda kalau seseorang itu mengalami penyakit mental.
Nah, berikut ini ada beberapa tanda-tanda kalian mengalami depresi berat dan perlu penanganan.
1. Sulit Tidur atau Terlalu Banyak Tidur
