Tips Atasi Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa, Yuk Praktekan

- 22 April 2021, 14:24 WIB
ILUSTRASI bau mulut.*
ILUSTRASI bau mulut.* /pixabay

INFOSEMARANGRAYA.COM,- Saat menjalankan ibadah puasa, seringkali bau mulut menganggu kepercayaan diri untuk berinteraksi dengan orang lain.

Bau yang disebabkan oleh keringnya rongga mulut akibat produksi air liur yang berkurang karena tidak ada makanan dan minuman yang masuk menjadikan mulut kita kering

Namun tenang, ternyata ada banyak cara yang dapat dipraktekan untuk mengurangi bau mulut loh!

1. Cukupi kebutuhan mineral tubuh dengan minum banyak air

Ilustrasi minum air putih .*
Ilustrasi minum air putih .* Pexels

Mulut kering saat puasa dapat menyebabkan bau mulut. Minum banyak air ketika sahur dan berbuka sangat disarankan.

Cukupi kebutuhan mineral Anda dengan 8 gelas dengan minum 2 gelas air saat sahur, 2 gelas air saat berbuka, dan 4 gelas air pada malam hari sebelum tidur.

Baca Juga: Tips Puasa Anti Kurus yang Wajib Kalian Coba

Baca Juga: Ingin Kulit Tetap Lembab Saat Puasa? Berikut Tips Ampuh yang Bisa Kalian Coba

Halaman:

Editor: Eko Nugroho

Sumber: Berbagai sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x