Network
5. Mengatur suhu di dalam tubuh
6. Melumasi bola mata
7. Membuang racun.
8. Zat pelarut yang membawa vitamin dan mineral.
9. Memengaruhi kekentalan dan sirkulasi darah.
Ketika tubuh kita kurang terhidrasi dengan baik, maka hipotalamus akan mengatur saraf untuk menyampaikan pesan bahwa kita harus minum.
Ketika kita kekurangan cairan pada tubuh, maka air yang keluar dari tubuh akan berwarna pekat dan berbau.
Baca Juga: Tata Cara Wudhu yang Benar: Doa dan Urutannya Serta Jenis-Jenis Air yang bisa digunakan Berwudhu
Tidak hanya itu, kekurangan air atau juga disebut dehidrasi membuat tubuh kita lemas, serta otak kita kurang bisa bekerja dengan baik.
Maka tak jarang, seseorang yang kurang minum bisa lebih mudah merasa pusing dan tidak bersemangat.
