Network
INFOSEMARANGRAYA.COM – Berikut ini akan kami bagikan informasi mengenai manfaat meminum air putih setelah bangun tidur yang dapat diterapkan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Dilansir dari mayoclinic, air sendiri adalah komponen kimia utama tubuh dan membentuk sekitar 50% - 70% dari berat badan, sehingga tubuh bergantung pada air untuk bertahan hidup. Setiap sel, jaringan, dan organ dalam tubuh memerlukan air agar dapat bekerja dengan baik.
Meminum air putih merupakan suatu kebutuhan yang harus dipenuhi bagi setiap orang salah satunya agar tidak mengalami dehidrasi. Biasanya seseorang akan meminum air putih setelah memakan makanan tertentu.
Namun, ternyata meminum air putih setelah bangun tidur atau saat pagi hari, menyimpan manfaat bagi tubuh yang belum banyak diketahui oleh orang.
Meminum air putih setelah bangun tidur termasuk kebiasaan sederhana yang bagi sebagian orang justru meremehkan dan melupakannya.
Padahal meminum air putih setelah bangun tidur adalah salah satu kebiasaan yang dianjurkan dan baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Piala Presiden 2022, Informasi Pembagian Grup Turnamen Pra Musim 2022
Dilansir dari laman kemenkes, bahwa waktu terbaik untuk mulai mencukupi kebutuhan air putih adalah saat pagi hari setelah bangun tidur.
