Sering Merasa Stress? Coba Lakukan 5 Hal Ini

4. Lingkungan yang Mendukung

Sebagai makhluk sosial, kita selau membutuhkan kehadiran orang lain dalam menjalani kehidupan. Namun seringkali dalam proses itu, kita akan memilih dan memilah siapa yang memiliki  kedekatan emosional dengan kita dan mana yang tidak.

Hal ini dapat dilakukan karena akan mendukung lingkungan yang baik sehingga Anda dengan mudah terdorong untuk bangkit dan mencapai tujuan.

5. Ubah Mindset

Memiliki pemikiran yang terus negatif tentang diri sendiri dapat menunda kesuksesan. Hal ini karena menurut penelitian memiliki pola yang positif untuk diri sendiri memiliki pengaruh besar bagi kesuksesan

Adapun dengan pikiran yang positif dapat memunculkan banyak ide dan inovasi untuk mengatasi stress.(AIS)***