Sering Merasa Stress? Coba Lakukan 5 Hal Ini

Baca Juga: Bingung Mengelola Uang THR? Coba 5 Tips Ini Agar Uang Kalian Tidak Boros dan Habis Sia-Sia

Baca Juga: Tips Atasi Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa, Yuk Praktekan

2. Raihlah prestasi

Meraih sebuah prestasi di kala stress justru dapat meningkatkan motivasi saat ingin mencari sesuatu.

Prestasi yang dimaksudkan adalah bukan melulu soal mendapat penghargaan berupa trophy, akan tetapi dapat berupa apresiasi, pujian, hadiah, sertifikat, jatah cuti, dan lain-lain. Ketika mendapat sebuah apresiasi dari orang lain, kita cenderung merasa senang dan berusaha meningkatkan kualitas diri menjadi lebih baik.

3. Menerima Motivasi

Dikala stress kita cenderung menutup diri dan enggan bertemu dengan siapa pun. Namun ternyata hal itu justru salah loh! keberadaan orang lain disaat stress ternyata penting.

Dengan adanya orang lain disisi kita, kita dapat meminta masukan ataupun motivasi untuk membangun manajemen diri. Manfaatkan kedekatan emosional untuk menerima sebuah motivasi.

Baca Juga: ARMY Laporkan 'Jin' BTS ke Polisi, Waduh Ada Apa?

Baca Juga: Untuk Menghindari Stres, Zodiak Libra, Leo dan Scorpio Sebaiknya Melakukan Ini