Network
Menurut sebuah studi di Nutritional Neuroscience, para peneliti mengidentifikasi makan makanan kaya Omega-3 dalam jumlah tinggi sebagai salah satu dari lima kebiasaan diet paling penting untuk mencegah Depresi.
Baca Juga: 16.658 Keluarga di Banjarnegara Terima Bantuan BLT PPKM Darurat, Bupati Ingatkan Hal Ini!
Tiram dan kerang menempati peringkat tertinggi pada skor makanan antidepresan dalam studi 2018 di World Journal of Psychiatry yang artinya berperan dalam membantu mencegah dan mengobati pemulihan Depresi.***
