Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Di masa pandemi Covid-19 yang merebak ini, menjaga daya tahan tubuh dirasa penting. Pasalnya dengan sistem imun tubuh yang kuat dipercaya bisa menjadi penangkal virus Covid-19 dan penyakit lainnya.
Tak heran, berbagai jenis minuman dan vitamin penambah imun tubuh diborong habis oleh masyarakat Indonesia, terutama saat pemberlakuan PPKM Darurat ini.
Namun, tahukah kalian? Ternyata ada beberapa hal yang menjadi pertanda sistem imun kita sedang menurun atau lemah lho?
Baca Juga: Bingung Merawat Anak Saat Isolasi Mandiri? Dokter Bagikan Tips Ini!
Baca Juga: Indra Penciuman Hilang Gara-Gara Terpapar Covid-19? Ini Cara Ampuh Untuk Mengembalikannya!
Lantas bagaimana cara mengetahui tanda-tanda imun tubuh kita sedang menurun? Berikut Info Semarang Raya rangkum dari berbagai sumber:
- Pilek
Sebagian orang mungkin menyebut ini sebagai masuk angin atau selesma. Namun dokter dan ahli imunologi integratif, Heather Moday mengatakan ini bisa jadi tanda penurunan kekebalan tubuh.
CDC menyebut, suatu hal yang normal jika seseorang mengalami 2-3 kali sakit pilek per tahun. Kebanyakan bisa kembali pulih dalam 7-10 hari. Namun jika Anda perlu waktu lebih lama untuk pulih, berarti sistem kekebalan sedang berjuang untuk mengimbanginya.
- Kelelahan
Sebagian orang memang susah untuk beranjak dari kasur gara-gara rasa malas. Hanya saja, Anda patut curiga jika untuk beberapa lama Anda susah untuk bangun atau terjaga sepanjang hari.
