Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Tingkatkan imun tubuh sangatlah penting apalagi di era pandemi ini. Tubuh selain dibekali antibodi juga harus fit.
Kondisi badan yang kurang sehat dapat mempengaruhi daya tahan tubuh dan mudah terjangkit infeksi virus.
Sehat menjadi prioritas utama untuk melakukan segala aktivitas. Tentu semua orang menginginkan kesehatan bukan ?
Untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh tidaklah rumit yang dibayangkan jika sudah menjadi kebiasaan dalam keseharian.
Baca Juga: Warna Baju yang Bikin Kamu Tak Menarik di Mata Doi, Jangan Dipakai Saat Kencan!
6 tips sederhana menjaga pola hidup sehat yang bisa dilakukan untuk meningkatkan antibodi dan stamina dalam tubuh antara lain :
1. Makan Teratur
Banyak sebagian orang mengabaikan waktu makan disela-sela kesibukannya. Hal ini dapat mengakibatkan tubuh lemas dan penyakit maag.
Asupan makanan perlu diperhatikan agar tubuh dapat melakukan metabolisme dengan sempurna.
