Network
- Alpukat
Buah Alpukat mengandung vitamin E yang bagus untuk Kesehatan kulit. Alpukat juga mengandung vitamin A, Vitamin C serta serat yang menjadi kombinasi bagus untuk menjaga Kesehatan kulit, dan juga buah Alpukat ini dapat menjadi pelembap alami untuk kulit kita.
- Air Putih
Minum air putih merupakan salah satu hal yang paling sederhana jika ingin mendapatkan kulit yang mulus dan sehat. Rajinlah minum air putih sepanjang hari karena air putih dapat membuang racun dan radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Inilah Hal yang Perlu Diperhatikan Dalam Pencampuran Bahan Skincare: Do dan Don’t!
Baca Juga: 5 Masker Wajah Bahan Alami dan Ampuh Buat Kulitmu Glowing
- Teh Hijau
Teh Hijau mengandung katekin yang berguna sebagai antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit. Sebuah studi menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi teh hijau secara rutin dapat mengurangi resiko terkena jerawat dan mencegah kemerahan pada kulit akibat terkena sinar matahari (UV).
Nah, itulah beberapa jenis bahan makanan yang bisa buat kulit kalian sehat dan mulus tentunya. Ingat mau kulit sehat itu butuh proses, dengan membiasakan mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi tentunya lebih baik ketimbang memakai obat atau krim berbahaya (BA).***
