Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Buah manggis memiliki banyak sekali kandungan manfaat diantaranya seperti Vitamin C, Vitamin B2, Xanthones dan Magnesium. Kandungan tersebut dipercaya dapat menurunkan berat badan, mencegah kanker dan lainnya. Berikut adalah beberapa manfaat buah manggis bagi tubuh :
1. Menurunkan Berat Badan
Sebuah penelitian menyatakan bahwa seseorang yang mengonsumsi jus manggis selama 2x sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah. Meskipun di katakan dapat menurunkan berat badan tetapi jangan jadikan buah manggis menjadi satu – satunya makanan yang dikonsumsi, harus di seimbangkan dengan makanan lainnya juga.
Baca Juga: Fakta dan Manfaat Minum Kopi Hitam, Bagus Untuk Diet?
Baca Juga: Waspada! Jangan Sering Begadang Jika Tak Ingin Terkena Dampak Ini
Baca Juga: Cara Memblokir Mantan di WhatsApp
2. Mencegah Penyakit Kanker
Buah manggis diketahui mengandung nutrisi Xanthones yang bersifat antioksidan dan antiiflamasi sehingga dapat melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker di paru – paru, payudara dan perut. Namun tepat diingat jangan mengandalkan buah manggis saja untuk pengobatan kesehatan.
3. Mengontrol Kadar Gula Darah
Manfaat buah manggis lainnya adalah membantu mengendalikan kadar gula darah. Hal ini karena dalam manggis terkandung serat yang mampu membantu menstabilkan kadar gula darah.
Selain kandungan serat dalam manggis, kandungan xanthones pada buah ini juga diklaim mampu membantu menstabilkan kadar gula darah. Meski begitu, hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut.
Baca Juga: Yuk Intip 5 Tips Simpel Workout Untuk Diterapkan Sendiri di Rumah
Baca Juga: 6 Manfaat Garam Bagi Kesehatan Tubuh: Bisa Cegah Dehidrasi
Baca Juga: Belimbing Wuluh Ternyata Bisa Atasi Masalah Jerawat, Ini Penelitiannya
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan nutrisi dalam manggis seperti Serat, Vitamin C dan Mineral dapat bermanfaat untuk mengingkatkan daya tahan tubuh. Selain itu juga manggis mengandung antibakteri yang jika dikonsumsi diyakini daya tahan tubuh akan meningkat dan dapat mampu melawan infeksi(BA).***
