Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Kopi merupakan minuman paling popular di dunia. Bagi sebagian orang, di pagi hari tidak minum kopi akan terasa kurang dan juga kopi di kenal sebagai pembangkit semangat di kala mengantuk dan kurang bersemangat, berikut ini adalah beberapa fakta dan manfaat tentang kopi hitam :
1. Kopi Tidak Membuat Lebih Cepat Dehidrasi
Kopi mengandung Kafein, banyak yang berfikiran bahwa Kafein yang ada di kopi akan membuat seseorang menjadi lebih cepat dehidrasi, namun pendapat tersebut tidak sepenuhnya benar, lo. Jika di konsumsi dalam jumlah normal, kopi tidak akan membuat seseorang dehidrasi karena tidak akan berpengaruh pada output urin seseorang.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan dan Minuman Khusus Pejuang Jerawat
Baca Juga: 3 Tips Supaya Tidur Menjadi Lebih Nyenyak di Malam Hari
2. Kopi Bisa Untuk Minuman Kala Diet
Beberapa studi mengatakan bahwa Kafein yang terdapat pada kopi dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 3 – 11%, karena Kafein memang suatu bahan kimia alami yang memiliki kekuatan untuk mendorong proses pembakaran lemak. Dan kopi dapat di konsumsi juga untuk orang yang sedang melakukan diet karena kopi hitam mengandung 0 kalori, namun ini jika kita minum pure kopi hitam tanpa tambahan gula atau creamer.
3. Kopi Dapat Untuk Membersihkan Perut
Ternyata, kopi memiliki sifat diuretic. Diuretic ini adalah obat yang digunakan untuk membuang kelebihan garam dan air dari dalam tubuh melalui urine. Nah karena kopi memiliki sifat ini, maka seringkali setelah meminum kopi kita ingin buang air kecil.
