Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Tidur adalah proses istirahat bagi semua makhluk hidup dan bahkan ini sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Ketika kita tidur, daya tanggap pasti akan berkurang karena beberapa organ ada yang beristirahat.
Faktanya, hampir sepertiga hidup manusia dihabiskan untuk tidur dan beristirahat. Tentu saja hal ini masuk akal mengingat setiap harinya kita butuh waktu tidur beberapa jam untuk kembali memulihkan stamina tubuh.
Tahukah kalian, ada kalanya di waktu-waktu tertentu kita dilarang tidur karena memiliki dampak buruk dan berbahaya bagi kesehatan tubuh kita? Nah, berikut ini penjelasannya.
Baca Juga: Sering Merasa Susah Tidur? Lakukan Teknik Ini Agar Tidurmu Lebih Cepat
Baca Juga: 3 Tips Supaya Tidur Menjadi Lebih Nyenyak di Malam Hari
Baca Juga: Waspada! Jangan Sering Begadang Jika Tak Ingin Terkena Dampak Ini
1. Tidur Setelah Sholat Subuh atau Siawal Pagi
Kebanyakan dari kita memilih tidur kembali setelah melakukan sholat subuh. Padahal tidur di waktu pagi dapat mengganggu metabolisme tubuh, dan dapat menyebabkan rasa malas yang membuat tidak bersemangat melakukan aktifitas pada siang harinya. Sehingga membuat kita kehilangan waktu yang sangat produktif.
2. Tidur Terlalu Lama
