Rekomendasi Makanan dan Minuman Khusus Pejuang Jerawat

6. Pisang

Buah pisang juga banyak ditemukan di seluruh Indoneisa. Selain kaya akan kandungan vitamin, mineral dan serat, buah pisang juga kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk kulit. Beberapa jenis vitamin dan mineral yang dapat mengobati jerawat adalah karbohidrat, vitamin C, vitamin B6, tembaga, magnesium, mangan, dan potassium.

7. Jeruk

Tidak perlu diragukan lagi jika buah jeruk ada dalam daftar ini, karena buah jeruk kaya akan vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu, buah jeruk juga memiliki kandungan antioksidan yang tentu sudah dijalaskan diatas bahwa antioksidan bagus untuk kesehatan kulit karena dapat menangkal radikal bebas (NOV) ***