Network
Baca Juga: INFO LOKER CIKARANG! Siloam Hospital Buka Lowongan Kerja Jurusan Kesehatan, Cek Selengkapnya Disini!
Penyebab Anemia Defisiensi Besi Pada Remaja
Ada beberapa hal yang menyebabkan seorang remaja kekurangan zat besi dalam darahnya, yaitu:
1. Kehilangan darah selama menstruasi
Berbeda dengan remaja putra, setiap bulan remaja putri akan kehilangan darah lewat proses menstruasi. Di mana dalam darah tersebut terkandung zat besi. Menstruasi yang berat bisa membuat seorang remaja putri kehilangan banyak zat besi. Misalnya menstruasi lebih dari tujuh hari dengan volume darah yang banyak sehingga harus mengganti pembalut sampai dua kali sehari.
2. Kekurangan zat besi dalam makanan
Tubuh mendapatkan zat besi dari makanan yang masuk ke dalam tubuh. Akan tetapi, kebiasaan makan sehari-hari bisa menjadi sebab tidak terpenuhinya nutrisi. Terutama zat besi. Akibatnya tubuh mengalami anemia karena kekurangan zat ini.
Berikut ini pola makan penyebab terjadinya anemia:
a. Sangat pemilih soal makanan (picky eater)
Biasanya mereka yang pemilih cenderung makan makanan yang disukai saja, sehingga kurang bervariasi. Kecenderungan seperti ini akan membuat tubuh kekurangan zat besi.
