Network
Cara kerja pisang dalam menghajar kolesterol jahat adalah dengan membasmi endapan lemak dari sistem pencernaan. Sehingga endapan lemak tersebut tidak masuk ke dalam aliran darah lalu menyumbat arteri.
Baca Juga: Turunkan Kolesterol dengan Jus Beet yang Segar dan Kaya Manfaat, ini Bocoran Resepnya
4. Tomat
Meskipun masih termasuk dalam sayuran, namun tomat bisa jadi salah satu makanan segar yang ternyata kaya manfaat, salah satunya adalah untuk turunkan kolesterol tubuh.
Tomat kaya akan kalium serta vitamin A dan C yang juga baik untuk tubuh. Tidak hanya itu, senyawa likopen yang terkandung di dalam tomat juga sangat efektif mengurangi kolesterol jahat.
5. Anggur
Buah anggur mengandung antioksidan quercetin yang dapat mencegah peradangan dalam tubuh serta mencegah penggumpalan darah dan menangkal radikal bebas.
Dengan manfaat yang dimilikinya tersebut, buah anggur bisa menjadi salah satu cara ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus turunkan kadar kolesterol.
Melihat 5 daftar buah manis di atas, tanpa sadar ternyata buah-buah yang mudah di dapat ini kaya akan manfaat dan bisa menjadi cara ampuh untuk turunkan kolesterol.
