8 Manfaat Kesehatan Instan dari Berhenti Minum Alkohol, Berpengaruh Pada Tidur dan Darah Tinggi!

- 11 Juni 2022, 09:09 WIB
Manfaat kesehatan berhenti minum alkohol
Manfaat kesehatan berhenti minum alkohol /Pixabay/Alexas_Fotos

Baca Juga: Persis Solo vs PSS Sleman Jadi Pembuka Pertandingan Piala Presiden 2022, Simak Jadwal Lengkapnya!

Sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat

Sementara kekhawatiran tentang sistem kekebalan kita telah menjadi berita utama selama dua tahun terakhir karena pandemi COVID, menjaga penyakit harus selalu menjadi prioritas.

Sistem kekebalan kita tidak hanya melawan virus, bakteri, dan racun. Sistem kekebalan sangat penting dalam memerangi kanker.

Namun, alkohol dapat memiliki efek negatif pada kekebalan Anda. Jika Anda minum setiap hari, atau hampir setiap hari, Anda mungkin menyadari bahwa lebih sering terkena pilek, flu, atau penyakit lain daripada orang yang tidak minum.

Hal ini karena alkohol dapat melemahkan sistem kekebalan dan membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.

Mengurangi risiko tekanan darah tinggi

Ada alasan mengapa tekanan darah tinggi (juga disebut hipertensi) dikenal sebagai pembunuh diam-diam.

Gejalanya bisa halus atau tidak ada sama sekali, banyak orang bahkan tidak tahu bahwa mereka memiliki kondisi tersebut, atau bahwa mereka perlu mengambil langkah-langkah untuk menurunkan tekanan darah mereka.

Hipertensi dapat menyebabkan sejumlah masalah serius yang meliputi kerusakan pada jantung, mata, ginjal, otak, pembuluh darah, ginjal, penglihatan, dan bahkan kemampuan kognitif serta meningkatkan risiko kanker esofagus, lambung, dan kolorektal.

Halaman:

Editor: Maruhum Simbolon

Sumber: Best Life Online


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah