Mengantuk Setelah Makan? Hati-hati, Inilah Bahaya Tidur Setelah Makan

5. Menyebabkan diabetes melitus

Efek negatif dari tidur setelah makan berikutnya adalah dapat menyebabkan diabetes.

Hal ini karena makan langsung di tempat tidur dapat menyebabkan lemak menumpuk di tubuh Anda, terutama perut Anda.

Lemak perut ini berbahaya dan berhubungan dengan resistensi insulin, yang mengganggu metabolisme glukosa. Hal ini menyebabkan penyakit diabetes dan gula darah.

Baca Juga: Bukan Salam dari Binjai, Namun Batang Pisang Bisa Dikonsumsi dan Bagus Untuk Kesehatan Beri Banyak Manfaat Lho

6. Nyeri ulu hati

Tidur setelah makan dapat menyebabkan nyeri ulu hati, terutama pada orang dengan penyakit refluks asam lambung dan penyakit refluks gastroesofageal.

Otot-otot yang melapisi perut dan tenggorokan membuka dan menutup kembali hanya saat tertelan. Pada orang dengan riwayat penyakit asam lambung, asam lambung dapat dengan mudah naik kembali karena bagian otot ini cenderung tidak berfungsi.

Buat teman-teman yang suka tidur setelah makan, ayo hentikan karena akan membahayakan kesehatan.***