Network
Pantangan saat ibu hamil muda lainnya adalah sauna dan berendam air panas.
Pasalnya, ada risiko kepanasan, dehidrasi, hingga pingsan saat ibu hamil melakukan aktivitas tersebut.
Adapun hal tersebut dapat memengaruhi perkembangan janin.
Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan, risiko keguguran meningkat hingga dua kali lipat pada ibu hamil yang melakukan sauna atau berendam air panas saat hamil muda.
9. Jangan makan berlebihan
Meski Anda sedang berbadan dua, bukan berarti porsi makan Anda menjadi dua.
Justru, ibu hamil yang makan secara berlebihan bisa mengalami kenaikan berat badan saat hamil yang berlebih pula.
Jika ini terjadi, bayi Anda berisiko mengalami obesitas pada kemudian hari.
Oleh karena itu, sebaiknya Anda makan secukupnya dengan tetap memperhatikan nutrisi saat hamil yang perlu Anda penuhi.
