INFOSEMARANGRAYA.COM,- Masa pandemi Covid-19 seperti ini alangkah baiknya jika mengonsumsi minuman herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Apalagi virus corona yang merebak di Indonesia ini terbilang mudah menular, maka dari itu kita sendiri lah yang wajib menjaga kesehatan tubuh kita demi mengantisipasi penularan Covid-19.
Nah, ada salah satu ramuan herbal yang cocok dikonsumsi setiap hari terutama di masa pandemi seperti ini. Penasaran ramuan apa itu? dan apa khasiat nya bagi tubuh kita?
Berikut ini ada Resep ramuan herbal dari dokter Zaidul Akbar yang mudah dibuat dan hanya memerlukan 4 bahan saja. Ini resep dan cara membuatnya.
Baca Juga: Resep Rendang Sapi Home Made Khas Rumah Makan Padang, Begini Tips Memasaknya!
Baca Juga: Rekomendasi Vitamin Untuk Penderita Covid, Ternyata Mudah Ditemukan di Apotek!
Bahan yang diperlukan:
- Jahe
- Kunyit
- Sereh
- Jeruk Nipis
Cara membuatnya
- Jahe, kunyit, dan sereh dikupas dan cuci bersih.
- Iris tipis lalu masukkan ke gelas yang berisi air panas
- Tambahkan perasan jeruk nipis dan aduk rata.
- Tambahkan madu dan daun pandan jika suka agar lebih segar
- Siap dikonsumsi.
Gimana mudah bukan membuatnya? Bagi Anda pasti penasaran apa sih khasiat dari ramuan herbal itu?
Menurut dr. Zaidul Akbar menjelaskan melalui postingan di Instagram pribadinya menjelaskan bahwa kandungan 4 bahan tadi sangat baik dikonsumsi bagi tubuh kita. Bahkan dianjurkan dikonsumsi setiap hari agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
Baca Juga: Banyak yang Keliru, Ternyata Begini Maksud Minum Obat 3 Kali Sehari Menurut Pakar!
Baca Juga: Kontroversi Vitamin D di Masa Pandemi, Indonesia Tidak Kekurangan Karena Sinar Matahari!
Dilansir Infosemarangraya.com dari instagram dr Zaidul Akbar @zaidulakbar yang diunggah pada 6 Juli 2021 ini kandungan 4 bahan tersebut:
Kunyit adalah rajanya rimpang, sudah tidak diragukan lagi rimpang ini memiliki manfaat yang sangat banyak. Kunyit memiliki senyawa anti kanker, penguat imun, anti kolesterol, untuk asam urat, pembersih darah, hingga ada kandungan anti aging yang sangat bermanfaat untuk kulit.
Jahe memiliki kandungan anti oksidan, anti kanker, dapat melancarkan BAB, sebagai penghangat pencernaan, pembuang lendir, dan sebagai penguat sistem imun.
Di sisi lain ada sereh, selain sedap untuk masakan sereh juga memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Waspadai! 5 Hal ini Jadi Pertanda Sistem Imun Tubuh Kamu Menurun, Jangan Sepelekan
Baca Juga: 5 Gerakan Olahraga untuk Meninggikan Badan, Cuma Butuh 10 Menit Sebelum Tidur!
Sereh dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga sangat cocok saat masa pandemi seperti sekarang ini. Sereh juga dapat meredakan flu, melegakan nafas, membuang lendir, dan kaya anti oksidan.
Jeruk nipis adalah salah satu bahan yang kaya vitamin dan mineral, dapat meningkatkan daya tahan tubuh, menyehatkan kulit, mengandung anti oksidan, bahkan dapat mengurangi lemak dalam tubuh.
Dari sekian banyak khasiat yang terdapat dalam bahan-bahan tersebut, maka minuman yang diseduh ini sangat cocok jika disebut sebagai resep herbal terbaik. Terlebih minuman ini sangat mudah dibuat dan bahan yang diperlukan dapat ditemukan dimana-mana. Selamat mencoba.***