Network
Baca Juga: Kim Dong Wook Akan Bintangi Drama Terbaru ‘Meet You By Chance’ yang Akan Segera Tayang
3. Minuman Bersoda
Minuman bersoda akan mengirimkan asam ke kerongkongan. Hal ini bisa memicu asam lambung naik. Maka penderita asam lambung disarankan mengkonsumsi air putih yang banyak.
Baca Juga: Ketahui 5 Hal Penting Sebelum Suntik Vaksin Booster, Berikut Panduannya!
4. Jangan tidur setelah makan
Disarankan untuk makan tiga jam sebelum tidur. Hal ini penting karena bisa menjaga kadar asam dalam lambung.
Baca Juga: Info Loker, Sinar Mas Land Buka Lowongan Kerja, Min. Lulusan D3, S1, Terbaru Januari 2022
5. Hindari olahraga berat
Mengurangi olahraga berat beberapa jam setelah makan. Karena aktivitas yang terlalu berat terutama yang membuat Anda membungkuk bisa mengirimkan asam ke kerongkongan.***
