Inilah Tips Agar Kuat Menahan Lapar Saat Puasa Ramadan 2024, Biar Perut Tidak Keroncongan

Hindari Makan Banyak Karbohidrat

Makan makanan berkarbohidrat saat buka puasa atau sahur memang dianjurkan, tapi tidak boleh berlebihan ya.

Memang benar jika kita mengonsumsi karbohidrat berlebih mampu memberikan rasa kenyang, tapi hal itu hanya sementara.***