Network
INFOSEMARANGRAYA.COM - Hari Raya Idul Adha 2022 sangat khas dengan banyak disajikan jenis makan olahan berbahan dasar daging sapi atau daging kambing.
Secara tidak sadar kita telah mengonsumsinya secara berlebihan, hingga mengakibatkan kadar kolesterol kita tinggi dan timbul tanda fisik khas kolesterol tinggi.
Sebelum semakin parah kita perlu mengetahui tanda fisik ketika kolesterol kita sedang tinggi saat Hari Raya Idul Adha 2022 agar dapat mengatasinya lebih awal dengan melakukan pemeriksaan kadar kolesterol.
Baca Juga: Intip Harga iPhone 13 Jelang Semakin Dekatnya Perilisan iPhone 14, Anjlok Drastis?
Sedikit informasi tentang kolesterol, kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh berbagai sel dalam tubuh dimana seperempat kolesterol dihasilkan oleh sel-sel dalam hati. Kadar kolesterol tinggi dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Adapun kadar kolesterol yang tinggi saat Hari Raya Idul Adha 2022 ini bisa dikarenakan kita terlalu banyak makan daging kambing atau daging sapi, belum lagi jika daging kambing itu diolah dengan bahan makanan yang tinggi lemak seperti santan kental, mentega, atau garam agar semakin gurih.
Tak hanya itu, seringkali kita juga mengesampingkan olahraga saat Hari Raya besar seperti Idul Adha 2022. Ketika usai makan hidangan Idul Adha khususnya bapak-bapak juga seringkali menutupnya dengan merokok, hal biasa itu justru juga dapat mengakibatkan kolesterol tinggi.
Adapun bagi anda yang sebelumnya telah memiliki penyakit penyerta seperti hipertensi dan diabetes mellitus hendaknya membatasi makan makanan olahan daging kambing atau daging sapi yang tinggi lemak saat Hari Raya Idul Adha 2022 agar tidak mengakibatkan kolesterol tinggi.
Ketika kadar kolesterol tinggi, tubuh kita akan menunjukan tanda fisik khas yang dapat kita rasakan secara nyata, dan kita perlu waspada dengan mengetahui tanda fisik kolesterol tinggi itu agar bisa mengatasinya lebih awal.
Berikut ini Info Semarang Raya berikan tanda fisik kolesterol tinggi yang dapat kita waspadai saat Hari Raya Idul Adha 2022 setelah makan daging kambing atau daging sapi sebagai berikut:
Baca Juga: Turun Harga Anjlok! iPhone XR, iPhone 11, iPhone 12 Dibanderol Makin Murah dengan Harga Segini!
1. Tangan dan kaki seringgkali merasa nyeri atau sakit
2. Sering mengalami kesemutan terutama pada kaki dan tangan
3. Nyeri disekitar dada bagian kiri
4. Muncul benjolan berlemak pada tubuh atau biasa disebut lipoma
5. Sering sakit kepala atau pusing
6. Gampang merasa pegal di punggung dan leher
7. Menjadi lebih sering lupa , stress atau merasa lelah
8. Muncul gumpalan lemak putih disekitar mata
Jika anda banyak mengalami tanda fisik kolesetrol tinggi seperti diatas setelah makan banyak daging kambing atau daging sapi saat Hari Raya Idul Adha 2022, maka anda perlu lebih waspada dan segera memeriksakan kadar kolesterol anda.
Menurut Kemenkes RI, jika anda telah melakukan pengecekan kadar kolesterol dan mendapati kadar kolesterol total anda melebihi 240 mg/dL ( > 240 mg/dL) maka dipastikan kadar kolesterol anda tinggi namun jika < 200 mg/dl makan kolesterol anda masih dalam batas normal.
Ketika kadar kolesterol anda tinggi maka dapat diketahui bahwa kita terlalu banyak makan makanan yang tinggi lemak seperti daging kambing atau daging saat Hari Raya Idul Adha 2022.
Saat kolesterol tinggi, lemak dalam tubuh kita akan mengendap dipembuluh darah dan dapat menghambat aliran darah sekaligus oksigen yang dibawa oleh sel-sel darah merah untuk dialirkan keseluruh tubuh, oleh karena itu akan muncul tanda fisik seperti kolesterol tinggi seperti diatas.
Adapun kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko terserang penyakit seperti jantung, stroke, atau buruknya sirkulasi darah.
Itulah informasi mengenai tanda fisik kolesterol anda sedang tinggi yang dapat di waspadai saat Hari Raya Idul Adha yang rawan dengan makan makanan yang tinggi lemak seperti daging kambing atau daging sapi.
Baca Juga: 21 Link Twibbon Ucapan Selamat Hari Raya Idul Adha 2022, Bisa Bagikan Langsung ke Grup WA!
Segera melakukan pemeriksaan kadar kolesterol jika anda telah mengalami sebagai besar tanda fisik kolesterol tinggi dan mintalah petujuk dokter untuk mengatasinya.
Jangan lupakan pola hidup sehat seperti makan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur dan menghentikan kebiasaan merokok untuk membantu menurunkan kadar kolesterol anda yang tinggi.***
