Network
INFOSEMARANGRAYA.COM - Menurut para ahli, tubuh manusia sebagaian besar dibentuk oleh cairan.
Sehingga, air menjadi kebutuhan wajib untuk menjaga kesehatan tubuh manusia.
Minum air hangat di pagi hari ternyata sangat membantu untuk memelihara kesehatan tubuh.
Organ tubuh manusia memerlukan air yang cukup untuk bekerja dengan baik.
Minum air hangat di pagi hari memiliki banyak manfaat, termasuk beberapa manfaat berikut ini:
Baca Juga: Bagaimana Cara Mencegah Agar Tidak Terkena Skoliosis? Simak Tipsnya Berikut
1. Membersihkan saluran pencernaan
Minum air putih saat bangun tidur membantu membersihkan saluran pencernaan dari racun penyebab penyakit.
Dengan bantuan air putih hangat yang diminum saat pagi hari, sisa racun tertinggal bisa dikeluarkan.
2. Mengatasi sembelit
Minum air hangat saat pagi hari bisa mencegah ketidak lancaran pencernaan penyebab sembelit.
Air putih hangat membuat tinja lebih lunak dan membantu pergerakan usus, sehingga kotoran mudah dikeluarkan.
Baca Juga: Ikuti Pola Makan Sehat pada Diet Diabetes Mellitus Agar Gula Darah Tidak Naik
3. Mengatasi nyeri
Air hangat dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid atau sakit kepala.
Air hangat diketahui bisa meredakan kram otot karena air hangat bisa membuat otot lebih rileks.
4. Menurunkan berat badan
Dengan minum air hangat di lagi hari secara rutin, akan membuat pebcernaan lebih lancar.
Lancarnya pencernaan membuat lenyerapan nutisi juga terjaga dengan baik.
Minum air hangat di pagi hari secara rutin akan menbuat sesekrang tidak mudah lapar.
Baca Juga: Rekomendasi 5 Produk Skincare untuk Remaja, Bersihkan Kulit dari Bakteri Jerawat
Kondisi tersebut dapat membantu mencegah makan terlalu banyak dan berat badan terjaga.***
