Network
Minum air hangat saat pagi hari bisa mencegah ketidak lancaran pencernaan penyebab sembelit.
Air putih hangat membuat tinja lebih lunak dan membantu pergerakan usus, sehingga kotoran mudah dikeluarkan.
Baca Juga: Ikuti Pola Makan Sehat pada Diet Diabetes Mellitus Agar Gula Darah Tidak Naik
3. Mengatasi nyeri
Air hangat dipercaya dapat meredakan nyeri saat haid atau sakit kepala.
Air hangat diketahui bisa meredakan kram otot karena air hangat bisa membuat otot lebih rileks.
4. Menurunkan berat badan
Dengan minum air hangat di lagi hari secara rutin, akan membuat pebcernaan lebih lancar.
Lancarnya pencernaan membuat lenyerapan nutisi juga terjaga dengan baik.
Minum air hangat di pagi hari secara rutin akan menbuat sesekrang tidak mudah lapar.
