INFO SEMARANG RAYA - Apakah teman-teman termasuk yang suka makan agar-agar dengan beragam bentuk dan rasa?
Tentunya agar-agar punya rasa yang enak dan tampilan yang buat banyak orang tertarik.
Tapi tahukan dibalik tampilannya, agar-agar ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk pencernaan, lo.
Baca Juga: Polusi Udara Mengancam Kesehatan Manusia, Apa yang Harus Dilakukan?
Agar-agar memang terkenal sebagai makanan yang banyak disarankan untuk dimakan saat mengalami sembelit atau susah buang air besar.
Selain itu, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan dari mengonsumsi agar-agar, lo.
Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari agar-agar untuk tubuh kita saat mengonsumsinya.
Manfaat Agar-Agar
Agar-agar merupakan makanan dari gelatin yang mengandung asam amino.
Selain itu, agar-agar juga membantu menjaga kondisi usus dari kerusakan sehingga juga bisa menyehatkan pencernaan.
Berikut penjelasan tentang beragam manfaat dari makan agar-agar untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Selama Ramadhan! Simak Secara Teliti Semoga Saat Puasa Anda Tetap Optimal
1. Meredakan Sembelit
Seperti dijelaskan sebelumnya, agar-agar punya manfaat untuk mengatasi masalah sembelit atau sulit buang air besar.
Agar-agar mengandung asam amino yang menyehatkan usus dan serat yang lancarkan saluran pencernaan.
Selain itu, agar-agar juga menjadi pencahar alami yang membantu melunakkan feses hingga mudah dikeluarkan.
Baca Juga: Ini Makanan Penting untuk Menjaga Kesehatan Rahim, Bikin Haid Lancar dan Cepat Hamil
2. Turunkan Berat Badan
Keuntungan lainnya dari makan agar-agar adalah menurunkan berat badan, sehingga cocok untuk orang yang sedang program diet mengurangi berat badan, ya.
Gelatin pada agar-agar tidak mengandung lemak dan karbohidrat, tapi tentu manfaat ini didapat dengan tidak memberikan tambahan gula berlebih, ya. Semoga bermanfaat silakan dicoba.***