Beberapa Tips Ini Dapat Membantu untuk Tidak Mudah Haus Saat Berpuasa, Bisa Dilatih dari Sekarang!

Semangka dan Timun menjadi top list buah dan sayur yang dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh saat puasa.

Baca Juga: Takut Mudah Haus Saat Berpuasa? Gunakan Tips Ini Sebagai Bekal Menghadapi Puasa Ramadhan 2023!

3. Kurangi Aktivitas yang Berpotensi Produksi Keringat

Mungkin yang satu ini sudah banyak diketahui oleh banyak orang, yakni aktivitas yang memiliki potensi untuk hasilkan keringat.

Aktivitas berat apalagi yang miliki potensi besar untuk hasilkan keringat juga menjadi salah satu faktor kenapa cepat haus saat berpuasa.

Sebaiknya kita mulai untuk membuat manajemen aktivitas baru jelang Ramadhan untuk menghindari keringat yang berlebihan.

Baca Juga: Apakah Ibadah Puasa Dimulai Saat Imsak Atau Subuh? Ternyata Ini Penjelasan Lengkapnya

4. Kurangi Konsumsi Makanan Pedas dan Asin

Mungkin tips ini terbilang sulit untuk orang Indonesia tetapi harus dilakukan! Perlu diketahui sendiri mengonsumsi makanan pedas dan asin saat sahur menjadi salah satu faktor utama mengapa kita lebih cepat haus saat puasa, apalagi kalau makanan yang dikonsumi memiliki rasa keduanya, wah double kill deh!

5. Mandi dengan Air Dingin