Network
INFOSEMARANGRAYA.COM - Bisa sebabkan berat badan naik, dr Zaidul Akbar membagikan beberapa alternatif pengganti gula pasir yang miliki lebih banyak manfaat.
Di kehidupan sehari-hari, tentunya kita tidak bisa lepas dengan yang namanya mengkonsumsi gula pasir atau gula putih.
Karena kita seringkali memakai gula pasir untuk menambahkan rasa manis pada bahan masakan maupun pada minuman seperti teh dan kopi.
Baca Juga: Resep Minuman Super Imun Ala dr Zaidul Akbar yang Bisa Memperkuat Ketahanan Tubuh dari Virus dan Penyakit
Namun ternyata, gula pasir sendiri memiliki beberapa kekurangan dan bisa menyebabkan penyakit dalam tubuh jika terlalu sering mengkonsumsinya.
Hal tersebut seperti yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar pada postingan yang diunggahnya di akun Instagram @zaidulakbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, gula pasir memiliki beberapa kekurangan antara lain:
Baca Juga: Bisa Dicoba! Ini Manfaat Cahaya SInar Matahari di Pagi Hari Untuk Tubuh Menurut dr Zaidul Akbar
- Menyebabkan berat badan naik, rasa lapar terus menerus, dan menjadi malas untuk berolahraga.
- Menurunkan energi dalam sel tubuh
- Menyebabkan kekurangan magnesium
- Mengurangi kemampuan membakar lemak sebagai bahan bakar
- Menurunkan kandungan gizi penting dalam tubuh
- Merusak mitokondria
Maka dari itu, dr Zaidul Akbar menyarankan supaya kita mengurangi mengkonsumsi gula pasir untuk memulai hidup yang sehat.
Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga memberikan informasi terkait alternatif pengganti gula pasir yang lebih memiliki banyak manfaat.
Bahan-bahan alternatif pengganti gula pasir tersebut antara lain seperti madu, gula aren gula kelapa, gula singkong, dan kurma.
Baca Juga: Makanan yang Harus Dihindari dan Dikonsumsi untuk Perempuan Menurut dr Zaidul Akbar
“Gantinya mudah sebenarnya, bisa pakai madu, gula aren, gula kelapa, gula singkong, mudah khan. Kalo buat sambel ya bisa pake kurma biar dapat manisnya dari kurma,” tulis dr Zaidul Akbar dalam caption unggahannya itu.
Namun menurutnya, jika gula pasir yang kita gunakan benar-benar murni dan tidak ada proses macam-macam, maka bisa menjadikan tubuh sehat dan bisa juga dijadikan sebagai obat.
Demikian sedikit informasi terkait beberapa alternatif pengganti gula pasir yang miliki lebih banyak manfaat menurut dr Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat!***
