Network
Baca Juga: Perempuan yang Diterkam Buaya di Banyuasin Belum Ditemukan
Baca Juga: Menhan AS dan Putra Mahkota Arab Saudi Rapat Bahas Perang Yaman, Apa yang Dibicarakan?
Penyebab Utama Maag
- Stres
Stres menjadi pemicu utama penyakit maag. Dimana jika kalian merasa stres akan meningkat konsentrasi lambung jauh lebih cepat dan tinggi dibandingkan karena telat makan.
- Kurang gerak
Tubuh membuat gerak peristaltic pada usus dan lambung melemah sehingga asam lambung tidak terproses dengan baik dan menumpuk.
Misalnya habis makan langsung tidur-tiduran akan membuat usus tidak mencerna dengan baik.
Akibatnya bisa memicu asam Lambung keluar lebih banyak karena lambung "berpikir" bahwa makanan tersebut kurang terlumat dengan baik pada proses-proses cerna sebelumnya.
Kalian bisa menggunakan gerakan yoga untuk membuat lambung dan usus bergerak dan lebih cepat tercampur rata dengan enzim pada usus dan lambung. Untuk mencegah maag kambuh kalian perlu menghindari hal-hal diatas dan sebaiknya makan dalam porsi kecil namun lebih sering.***
