Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Pandemi Covid-19 belum juga berakhir. Tak terkecuali, Indonesia yang menunjukan angka positif Covid-19 masih terbilang tinggi di beberapa wilayah.
Padahal seperti yang kita ketahui, masyarakat sudah menerapkan berbagai aturan dari pemerintah seperti social distancing, penggunaan protokol kesehatan hingga melakukan vaksinasi. Meski begitu, masih saja masyarakat terpapar virus mematikan tersebut.
Nah, upaya pencegahan Covid-19 tentunya harus disertai dengan konsumsi makanan dan minuman sehat. Seperti 5 obat herbal berikut ini yang ternyata bisa mencegah datangnya penyakit Covid-19. Penasaran apa saja? Berikut penjelasannya.
1. BIJI BUNGA MATAHARI
Biasanya biji bunga matahari hanya dijadikan camilan yang banyak dijual dipasaran. Namun ternyata biji bunga matahari bisa diolah menjadi obat herbal berkhasiat untuk menghalau virus Covid-19.
Pasalnya biji bunga matahari diketahui kaya akan vitamin E dan nutrisi. Selain itu juga mengandung selenium yang dapat dipakai untuk melawan beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan dan Minuman Khusus Pejuang Jerawat
Baca Juga: Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Stabilkan Gula Darah?
Tentunya dengan mengonsumsi minuman herbal ini daya tahan tubuh kalian akan meningkat dan menjadi lebih sigap dalam menghadapi Covid-19.
Antioksidan juga terkandung dalam biji bunga matahari yang mampu melawan zat racun dalam tubuh. Kalian bisa mengonsumsi biji bunga matahari dengan mencampurnya di salad yang kalian konsumsi.
2. KUNYIT
Obat herbal lainnya yaitu kunyit. Salah satu rempah yang digunakan untuk memasak ini memang dikenal kaya akan khasiatnya. Pasalnya dalam kunyit mengandung Curcumin yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas seseorang. Kandungan itu dapat
menangkal radikal bebas dan mengaktifkan regenerasi sel darah putih dalam tubuh kalian. Sehingga dengan konsumsi kunyit sistem imun tubuh kalian akan bertambah.
Untuk mengolah kunyit bisa kalian rebus dengan air dan beri sedikit gula, supaya menjadi ramuan jamu kunyit yang bisa kalian konsumsi setiap hari. Atau bisa juga dicampur dengan teh.
Baca Juga: Manfaat dan Cara Meracik Masker Pisang untuk Kecantikan, Terbukti Ampuh Bikin Kulit Wajah Glowing
Baca Juga: Cara Membuat Dimsum Ayam dirumah Simpel dan Mudah, Yuk Dicoba
3. BAWANG PUTIH.
Diketahui bawang putih termasuk dalam kategori superfood dan bisa dipakai untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Kandungan bawang putih meliputi antimikrobakteri, antibiotik, dan antiinflamsi.
Selain itu, bawang putih juga dapat meningkatkan jumlah sel darah putih dalam tubuh.
Hal tersebut membuat bawang putih sangat cocok dipakai sebagai obat herbal di tengah pandemi Covid-19. Kalian bisa mengonsumsi bawang putih dengan menambah jumlahnya di masakan yang kalian makan.
4. JAHE
Jahe memang sering dipakai sebagai obat ramuan herbal selain berfungsi menghangatkan tubuh, jahe juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Sama seperti bawang putih, jahe juga memiliki kandungan antimikrobakteri, antiinflamasi, dan antibiotik.
Kandungan Antioksidan yang tinggi dalam jahe bisa meningkatkan sistem imunitas seseorang.
Baca Juga: Tips Atasi Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa, Yuk Praktekan
Baca Juga: Manfaat Bersepeda di Pagi Hari Menurut Ahli Fisioterapis
Selain itu juga bisa mencegah infeksi virus Covid-19 dengan mengonsumsi jahe secara rutin.
Untuk mengolah jahe bisa diolah dengan direbus dan diberi sedikit gula atau bisa juga menggunakannya sebagai bahan masakan tambahan.
5. KAYU MANIS
Kayu manis memang memiliki aroma yang enak dan biasanya digunakan untuk olahan mSakan5 maupun kue. Nah, ternyata sejak ribuan tahun lalu, kayu manis memang sudah kerap digunakan sebagai obat herbal untuk menjaga sistem imunitas tubuh manusia.
Hal tersebut dikarenakan adanya antioksidan dalam kayu manis. Selain menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi covid, kayu manis juga bisa Anda konsumsi karena memiliki efek anti-diabetes dan mengurangi resiko penyakit jantung.
Nah, itulah beberapa obat herbal yang wajib kalian coba untuk meningkatkan imunitas tubuh demi mencegah Covid-19.Selamat mencoba.***
