Tips Atasi Bau Mulut Tak Sedap Saat Puasa, Yuk Praktekan

2. Rajin menjaga kebersihan gigi dan mulut

Ilustrasi sikat gigi pakai odol/pixabay/zhuwei06191973

Menyikat gigi adalah hal yang terpenting untuk mencegah bau mulut, terlebih pada saat sedang puasa. Untuk mencegahnya, Anda dapat menyikat gigi setelah sahur dan membersihkan mulut dengan obat kumur.

3. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Ilustrasi buah dan sayur segar. Pixabay.com/dbreen

Selain karena manfaatnya yang banyak mengandung vitamin, mineral, antioksidan, serta air.

Buah dan sayur dapat membantu produksi air liur menjadi lebih banyak, sehingga dapat meminimalisir keringnya rongga mulut yang menyebabkan bau tidak sedap.

Buah dan sayuran juga baik untuk mencegah pertumbuhan kuman yang dapat menyebabkan bau mulut. Adapun menambahkan buah dan sayur dalam menu sahur dan berbuka menjadi penting saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Baca Juga: Didoakan Cerai dari Arya Saloka Hingga Dianggap Kalah Cantik dari Amanda Manopo, Begini Jawaban Putri Anne

Baca Juga: Kapan Waktu Terjadinya Lailatul Qadr? Berikut Penjelasan Beserta Keutamaannya