Waspada! Jangan Sering Begadang Jika Tak Ingin Terkena Dampak Ini

3. Menyebabkan Depresi 

Kurangnya jam tidur atau begadang dapat menyebabkan depresi. Orang yang mengalami depresi juga mengalami penurunan optimisme, tidak bersemangat dalam hidup, dan cenderung malas. Jika tidak ditangani maka akan memperberat depresi nya.

Baca Juga: Ole Berharap Kelima Pemain MU Ini Segera Pulih Dari Cidera, Siapakah Mereka?

Baca Juga: Unggah Foto Seksi di Usia 50 Tahun, Sophia Latjuba Tampak Awet Muda dan Bikin Iri Netizen

4. Menurunya Fungsi Memori Pada Otak

Jam tidur yang kurang karena sering melakukan begadang dapat menyebabkan kewaspadaan dan konsentrasi otak menurun. Tak heran jika setelah berjam-jam (atau bahkan berhari-hari) tidak tidur nyenyak, seseorang jadi gampang lupa dan sulit untuk berpikir jernih.

5. Menimbulkan Berbagai Macam Penyakit

Efek begadang bagi kesehatan dapat memicu berbagai penyakit seperti seperti diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, kanker, penyakit jantung dan masih banyak lagi penyakit lainnya. 

Itulah beberapa macam bahaya serius yang ditimbulkan apabila sering melakukan begadang. Gimana? Masih mau terus-terusan begadang?***