Beberapa Tips Untuk Tahan Godaan Merokok Saat Ramadhan, Bisa Dilatih Mulai Sekarang!

"Nanti dulu, aku mau merokok 5 menit lagi aja ah!" sugesti sederhana ini dapat menjadi sebuah tips ampuh untuk melatih diri dari kecanduan rokok.

Baca Juga: 1 Ramadhan 2023 Jatuh Tanggal Berapa? Berikut Informasi Kemenag Terkait Jadwal Pelaksanaan Sidang Isbat

4. Hindari Konsumsi Penyebab Hasrat Ingin Merokok

Selanjutnya ada tips untuk menghindari untuk mengonsumsi segala sesuatu yang menyebabkan hasrat ingin merokok seperti kopi.

Memang kopi panas sangat pas untuk disandingkan dengan rokok, maka untuk menghindari merokok ada baiknya hindari atau kurangi juga kegiatan ngopi mulai saat ini.

5. Latih Diri Mulai Sekarang

Nah tips terakhir yang dapat dibagikan Sinaran.id adalah melatih diri untuk tidak merokok mulai sekarang.

Mengingat efek kecanduan merokok tidak dapat hilang secara instan, ada baiknya jika kita mulai melakukannya dari sekarang.

Hal ini dapat dilakukan agar saat sudah memasuki bulan Ramadhan kita mulai terbiasa untuk tidak merokok.

Baca Juga: Link Download Jadwal Imsakiyah Lengkap 1-30 Ramadhan 2023 Wilayah Jakarta, Semarang, dan Lainnya