Network
1. Kuatkan Niat
Seperti yang diketahui bahwa segala sesuatu dapat terlaksana asalkan ada niat yang mendasari, termasuk untuk tahan godaan merokok saat puasa Ramadhan.
Ketika membaca niat puasa Ramadhan, niatkan untuk menahan diri dari segala hawa nafsu yang dapat membatalkan ibadah tersebut termasuk godaan rokok, bukan sekedar niat untuk tahan makan dan minum saja!
Sugesti yang tercipta di otak dari niat kuat akan sangat membantu untuk tahan diri dari merokok saat puasa.
Baca Juga: Kapan Mulai Puasa Ramadhan 2023? Simak! Ini Jadwal Sidang Isbat 1 Ramadhan dari Kemenag
2. Hindari Konsumsi Rokok Saat Sahur
Selanjutnya ada tips untuk hindari kegiatan merokok usai melaksanakan sahur. Selain agar melatih diri dari ketergantungan, ternyata rokok juga dapat menimbulkan efek cepat haus kepada tubuh kita saat mulai menjalankan puasa!
3. Menunda Untuk Merokok
Selanjutnya ada satu tips yang berhubungan dengan niat yang kuat ialah untuk menunda merokok.
Sebagai contoh jika dalam detik ini kita memiliki niat untuk merokok, sebaiknya segera sugesti diri untuk menunda kegiatan tersebut 5 menit kemudian.
