Network
/photo/2022/03/07/1960578576.jpeg)
Untuk memberi Anda gambaran berapa banyak, satu porsi (100 gram) bacon mengandung 1.800 miligram sodium.
Natrium menyerap kelembapan dalam tubuh Anda itulah sebabnya makan terlalu banyak makanan asin dapat membuat Anda merasa dehidrasi.
Tanpa hidrasi yang memadai, kulit Anda tidak ternutrisi, dan lebih rentan terhadap kerutan dan penuaan.
Daging olahan memiliki kandungan natrium yang tinggi
Anda mungkin pernah mendengar bahwa makan daging olahan dapat meningkatkan risiko kondisi kronis seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, kanker, dan kematian dini.
Tapi suguhan lezat ini juga mempercepat penuaan kulit. Ini karena daging seperti salami, pepperoni, dan sosis mengandung nitrat dan sodium yang tinggi, yang berkontribusi pada kerutan dan penuaan kulit.
Makanan asin menyerap kelembapan dari kulit Anda, kata mereka, sementara nitrat merusak proses perbaikan kulit.
Makan daging olahan menyebabkan tubuh kita menghasilkan peningkatan kadar trimetilamina N-oksida (TMAO) sebagai produk metabolisme bakteri usus.
Senyawa ini beracun dan meradang bagi tubuh dan memproses daging meningkatkan kerusakan yang disebabkan oleh penambahan nitrat dan natrium berlebihan ke dalam campuran.
