Network
Konsumsi lemak trans juga harus dihindari, karena hal ini berhubungan dengan resistensi insulin yang lebih tinggi dan dapat menggangu fungsi ovulasi.
Makanan yang mengandung lemak tak jenuh seperti alpukat, minyak zaitun, salmon, dan kacang-kacangan seperti almon, walnut, hazelnut bisa menjadi jenis makanan untuk mempercepat kehamilan.
"Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi sejumlah lemak tak jenuh tunggal dalam bentuk alpukat selama siklus IVF meningkatkan tingkat keberhasilan sebanyak tiga setengah kali, berbeda dengan wanita yang tidak mengonsumsi nya selama periode itu," kata Alisa Vitti, ahli gizi integratif mengutip Parents.
Baca Juga: WASPADA! Ibu Hamil Muda Dilarang Lakukan 12 Hal Ini Agar Janin Tidak Keguguran, Wajib Dipatuhi
4. ASAM FOLAT
Makanan cepat hamil selanjutnya adalah asam folat. Tentunya Moms sudah tahu pentingnya asam folat untuk janin. Mikronutrien ini ternyata juga dibutuhkan untuk membantu Moms agar cepat hamil, lho.
"Kadar asam folat yang rendah dihubungkan dengan pembelah sel yang kurang baik, peningkatan kadar stress oksidatif, dan kematian sel. Hal-hal ini dapat menggangu proses perkembangan sel telur," terang dr. Thomas.
Oleh karena itu, penting sekali untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat, seperti sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan, biji-bijian dan buah beet, atau minum suplemen asam folat.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat dan Cara Pengobatannya Menurut Ustadz Danu: Hindari Dosa Ini Jika Ingin Sembuh!
6. VITAMIN
Makanan cepat hamil selanjutnya adalah vitamin D. Vitamin D juga memiliki peran penting dalam reproduksi manusia.
