Network
INFOSEMARANGRAYA.COM,- Hai Moms, diawal pernikahan pasti moment yang paling ditunggu adalah program hamil atau promil. Ya, setiap pasangan pasti ingin cepat dikaruniai buah hati dan berbagai upaya telah dilakukan agar cepat hamil.
Nah berikut ini Info Semarang Raya akan membagikan tips promil yakni mengenai 10 makanan cepat hamil menurut saran dari beberapa dokter ahli dan wajib konsumsi tiap hari.
Tidak hanya saat jalani promil, Moms juga butuh asupan nutrisi dalam tubuh dengan konsumsi makanan yang bergizi dan pola makan juga harus dijaga.
Pasalnya apa yang dikonsumsi oleh tubuh kita juga akan mempengaruhi promil yang para Moms jalani.
Langsung saja simak tips promil 10 makanan cepat hamil menurut para dokter ahli dilansir dari berbagai sumber:
1. PROTEIN
Makanan cepat hamil yang satu ini mudah ditemui di setiap menu. Konsumsi protein, yang merupakan makronutrien diperlukan untuk pembentukan sel. Karena itu, Moms perlu mendapat asupan protein seimbang dalam makanan sehari-hari.
Dalam jurnal Nutrition Reviews, selama kehamilan Moms perlu mengonsumsi protein dan kalsium ekstra untuk memenuhi kebutuhan janin yang sedang tumbuh.
