Network
INFOSEMARANGRAYA.COM, - Berikut ini adalah tips bagaimana cara menurunkan berat badan gampang tanpa efek samping.
Cukup lakukan ini di setiap pagi maka kamu akan dapat menurunkan berat badan lebih mudah.
Lalu apa saja tipsnya, simak penjelasan tips menurunkan berat badan menurut dr Saddam Ismail.
Baca Juga: Resep Bubur Ayam, Menu Sarapan Favorit Keluarga yang Enak dan Nagih
1. Berjemur di bawah sinar matahari
Vitamin D yang bisa kita dapatkan dengan cara berjemur di pagi hari ternyata juga memiliki manfaat bagi tubuh yakni dapat mengikuti jam biologis atau skardian.
Berjemur menjadi sangat penting bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Resep Kue Wafel, Menu Sarapan Pagi yang Enak dan Ekonomis
2. Sarapan dengan protein tinggi
