Network
INFOSEMARANGRAYA.COM - Aktivitas yang padat membuat tubuh terasa lemas dan lelah, terlebih jika aktivitas yang dilakukan dalam seharian penuh membuang energi yang cukup banyak.
Tak jarang dari kita sering mengeluh lelah dan melakukan hal seperti bersitirahat berlebihan. Hal itu membuat daya tahan tubuh semakin menurun karena tidak adanya cara yang benar untuk mengembalikan rasa lelah tersebut.
Jika orang-orang menyebut tubuh perlu di Detox agar membuang racun-racun yang menyebabkan daya tahan tubuh menurun.
Baca Juga: Klaim Kode Redeem FF Hari Ini dan Dapatkan Hadiah Skin, Diamond dan Banyak Senjata Disini!
Menurut Dr Zaidul Akbar cara yang baik untuk Detox tubuh adalah mengikuti pedoman Alquran. Seperti:
1. Puasa
Karena dengan berpuasa kita dibatasi untuk mengkonsumsi makanan, sehingga tubuh kita merasakan lapar hal itu membuat tubuh membersihkan sampah yang lama ditahan lalu diurai dengan konsep yang dinamakan autofagi.
Maka dari itu kita dianjurkan untuk berpuasa wajib dibulan ramadhan dan puasa sunah. Selain menambah pahala puasa juga dapat meningkatkan metabolisme didalam tubuh.
Baca Juga: Viral Karena Foto Selfienya Laku Hingga Milyaran, Simak Ini Dia Biodata Ghozali
