INFOSEMARANGRAYA.COM - Puasa Senin Kamis merupakan puasa Sunnah yang dianjurkan Rasulullah.
Umat Islam kembali bisa menjalankan ibadah puasa Senin Kamis setelah hari tasrik berakhir.
Sejak terbit matahari hingga terbenamnya matahari (Mahgrib) merupakan durasi menjalankan puasa Senin Kamis.
Puasa Senin Kamis memberi banyak manfaat bagi kesehatan selain pahala yang besar.
Menurut Ustadz Khalid Basamalah, berikut keutamaan puasa Senin Kamis.
Beliau menjelaskan bahwa puasa Senin Kamis juga dijalankan oleh Rasulullah.
"Rasulullah SAW saat ditanya, 'Kenapa Puasa Senin Kamis?' beliau menjawab 'Karena Senin dan Kamis amal-amal shalih diangkat ke langit, maka saya ingin saat amal saya dilaporkan, saya sedang puasa," terang Ustaz Khalid Basalamah.
Berikut niat puasa Senin dan Kamis serta manfaatnya, dikutip dari Buku Pintar Panduan Lengkap Ibadah Muslimah oleh Ust. Muhammad Syukron Maksum:
Baca Juga: Resep Rawon Daging Sapi Bumbu Rempah Warisan Leluhur Asli Jawa Timur Aman Kolesterol
Niat puasa hari Senin:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala
Artinya:
Saya niat puasa pada hari Senin, sunat karena Allah Ta’aalaa.
Niat puasa hari Kamis:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala
Artinya:
Saya niat puasa pada hari Kamis, sunat karena Allah Ta’aalaa.
Manfaat puasa Senin dan Kamis
Berikut adalah manfaat yang diperoleh dari puasa Senin Kamis yang dituturkan Rasulullah, di antaranya:
- Hari Kelahiran Rasulullah, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al Qur’an
Rasulullah SAW, manusia paling agung yang menjadi tauladan dalam hidup dilahirkan pada hari Senin.
Baca Juga: Resep Siomay Dimsum Isian Ayam dan Udang, Buatnya Gampang Banget!
Selain itu, pada hari Senin, Jibril yang membawa risalah kenabian dan menyampaikan wahyu diterima pertama kali oleh Rasulullah.
Hal ini menurut penjelasan Abu Qatadah ra bahwa Rasulullah SAW ditanya tentang berpuasa pada hari Senin.
Lalu Rasulullah SAW bersabda: “Itu adalah hari yang saya dilahirkan di dalamnya dan hari yang saya diangkat sebagai Rasul atau hari yang pada saya diturunkan Al-Qur’an.” (HR.Muslim).
- Hari Pemeriksaan Amal
Pemeriksaaan catatan amal sehari-hari diperiksa secara berkala saat masih di dunia.
Namun pada hari Senin dan Kamis lah pemeriksaaan aman itu dilakukan.
Maka jika pemeriksaan amal itu terjadi saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keurukan dari amal kita berkurang dan nilai amal kebaikannya bertambah.
Dalam sebuah Riwayat disebutkan, Rasulullah SAW. bersabda: ”Amal perbuatan itu diperiksa tiap hari Senin dan Kamis, maka saya suka diperiksa amalku sedang saya berpuasa.” (HR. Turmudzi).
- Berharap Ampunan Allah SWT
Apa penyebab Rasulullah SAW memberi perhatian khusus pada puasa Senin-Kamis hingga tak pernah melewatkannya?
Itulah membuat sahabat bertanya mengenai ada apa di balik hari Senin dan Kamis sebagaimana yang diriwayatkan Abu Hurairah ra.
Saat mereka bertanya pada beliau apa sebabnya, maka sabdanya: “Sesungguhnya amal-amal itu dipersembahkan pada tiap Senin dan Kamis, maka Allah berkenan mengampuni setiap muslim atau setiap mukmin, kecuali dua orang yang bermusuhan."
Maka firman-Nya: “Tangguhkanlah keduanya” (HR. Ahmad).
Meski begitu, bermusuhan dengan sesamanya adalaah amal keburukan yang tidak ditoleransi Allah untuk pelakunya.***