INFOSEMARANGRAYA.COM - Cukup dengan mengkonsumsi 5 buah ini bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
Kolesterol merupakan salah satu akar permasalahan yang banyak diderita oleh masyarakat Indonesia.
Belum lagi saat ini sudah memasuki Idul Adha dimana banyak mengkonsumsi makanan yang tidak terkontrol terutama pada olahan daging baik sapi maupun kambing.
Baca Juga: Baru! Berikut Link Dan Sinopsis Film Terbaru Dari MD Pictures Ivanna Yang Harus Anda Tonton
Maka dari itu kita perlu mengantisipasi diri agar kadar kolesterol dalam tubuh tidak naik.
Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh salah satunya dengan mengkonsumsi 5 buah dibawah ini untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda.
Selain bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh 5 buah ini bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Baca Juga: Masih Worth It Untuk Dibeli Tahun 2022! Berikut Spesifikasi Dari iPhone XR Yang Tak Kalah Canggih
Berikut buah yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh:
- Apel
Apel memiliki kandungan pekin didalamnya dimana dapat menyerap kolesterol dan juga lemak jahat dalam tubuh.
Apel menurunkan kolesterol pada tubuh dengan cara membuang kolesterol dan lemak jahat melalui urin dan feses.
- Strawberry
Salah satu buah yang digemari oleh anak anak ternyata bisa menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Strawberry memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan yang ampuh untuk melawan lemak jahat dan bisa menurunkan kadar kolesterol.
- Pisang
Buah favorit setiap orang yang kaya akan manfaat salah satunya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Kandungan yang ada di dalam buah pisang menghajar kokesterol jahat dengan membasmi endapan lemak pada sistem pencernaan.
Endapan lemak tersebut tidak masuk ke aliran darah sehingga tidak menyumbat arteri.
- Tomat
Tomat ini memiliki segudang manfaat didalamnya salah satunya untuk menurunkan kadar kolesterol.
Tomat kaya akan kalium, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh. Senyawa likopen yang ada di dalam tomat ampuh untuk mengurangi kolesterol jahat.
- Anggur
Buah yang manis dan segar ini ternyata bisa digunakan untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh. Anggur memiliki kandungan antioksidan quercetin yang mana bisa mencegah radang dalam tubuh dan mencegah penggumpalan darah serta menangkal radikal bebas.
Tidak hanya manis ternyata buah buahan diatas bisa mengatasi masalah kolesterol.
Baca Juga: Kenapa iPhone 11 Turun Harga? Cek di Sini Penjelasan Beserta Harga Terbaru iPhone 11!
Menurunkan kadar kolesterol dengan cara yang enak hanya dengan mengkonsumsi 5 buah diatas.***