INFOSEMARANGRAYA.COM,- Penderita Covid-19 di Indonesia hingga kini masih saja merebak. Bahkan sejumlah dokter ternama juga kerap mengingatkan masyarakat untuk menjaga kesehatan dan menerapkan protokol kesehatan.
Salah satunya dr Tirta yang kerap mengingatkan masyarakat soal bahayanya Covid-19 apalagi yang menderita obesitas.
Menurut dr Tirta, apabila pasien Covid-19 memiliki faktor obesitas bisa memiliki gejala yang lebih berat dari yang non obesitas bahkan harus dilarikan ke rumah sakit.
Baca Juga: Anjuran Salah dr Lois Owien bikin Deddy Corbuzier Tertawa, dr Tirta: Ayo Ketawa, Ketawalah!
Baca Juga: Singapura Anggap Covid-19 Seperti Flu Biasa, dr. Tirta: Pelajari Ini Dulu Ndan!
dr Tirta menyatakan melalui akun instagram pribadinya bahwa obesitas adalah komorbid paling seram. Adanya komorbid atau penyakit penyerta ini dirasa mampu memperburuk kondisi pasien Covid-19.
"Yang masuk ke RS itu rata-rata obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, gejala stroke,” kata dr Tirta.
"Orang yang obesitas itu komorbid paling seram,” tambahnya.
dr.Tirta pun mengajak semua masyarakat Indonesia untuk mengontrol Covid-19 dengan berolahraga.
Baca Juga: Gara-Gara Cuitan Kontroversial Lois Owien, dr Tirta Pilih Jalur Hukum dan Beberkan Hal Ini!
Baca Juga: Mantan Menkes Siti Fadilah Supari Terang-Terangan Sebut AS dan China Adalah Korban Pandemi Covid -19
"Kalau lu mau selamat dari Covid-19, hidup sehat," ujarnya.
"Lari-lari lah kau keliling rumah itu. Jogging, lari, sepeda," imbuhnya.
Tak hanya itu, dr Tirta juga mengingatkan pada masyarakat agar menyebarkan informasi positif kepada orang lain disekitar.
"Yuk ajak teman kamu olahraga, jangan sampai kena Covid-19."
"Jangan sampai kita obesitas. Ayo kita olahraga, diet sehat dan kurangi beban nakes!,” imbau dr Tirta.
Menurut dr.Tirta, walau positif Covid-19, orang yang berbadan fit berpotensi mengalami gejala ringan. Maka, yang terbaik adalah memiliki badan fit dan mendapatkan vaksin.
"Saat kena Covid-19, ya rileks."
Baca Juga: Penderita Covid-19 Wajib Tahu! Ini Cara Mudah Cek Saturasi Oksigen Pada Tubuh
Baca Juga: Ramuan Herbal Ala Dokter: Bisa Tingkatkan Imun Tubuh di Kala Pandemi, Ini Resep dan Khasiatnya
Bukan hanya olahraga, asupan nutrisi yang cukup juga penting untuk kesehatan terutama di masa pandemi seperti ini.
dr Tirta pun mengingatkan jika masyarakat harus mengonsumsi vitamin namun jangan sampai berlebihan karena justru akan merusak ginjal.
Ia juga berpesan jangan ketinggalan makan protein seperti putih telur, tahu, tempe dan ikan.
"Bukan gula ya!" jelas dr Tirta.****