Berikut adalah niat untuk puasa sunnah tarwiyah :
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Latin : Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.
Arti: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta’âlâ.”
Berikut tata cara melaksanakan puasa sunnah tarwiyah:
1. Membaca niat puasa arafah saat malam hari
2. Disunnahkan untuk menyantap makanan sahur
3. Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa sejak terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari.
4. Menyegerakan berbuka puasa setelah adzan Magrib.