Network
INFOSEMARANGRAYA.COM – Berikut adalah rekomendasi dari dr Zaidul Akbar terkait pertanyaan bagaimana cara buka puasa yang sehat dan ideal.
Ibadah puasa bagi umat muslim dunia sebentar lagi akan dimulai dengan mendekatnya bulan Ramadhan 2022.
Dalam ibadah puasa, setiap umat muslim wajib menjaga dahaganya mulai dari terbitnya matahari hingga waktu maghrib.
Tidak jarang saat buka puasa seseorang memakan banyak makanan yang berlebihan untuk mengganti rasa laparnya yang besar saat berpuasa.
Baca Juga: Cara Ruqyah Rumah Agar Terhindar dari Jin dan Sihir Berdasarkan Pengalaman Ustadz Khalid Basalamah
Namun, hal ini tidak lah sehat karena justru akan menambah banyak lemak ke dalam tubuh kita dan lama kelamaan bisa menyebabkan obesitas, serta merusak pencernaan kita.
Lantas, bagaimana cara buka puasa yang ideal dan sehat?
Dr Zaidul Akbar, melalui satu video di channel Bisikan.com yang diunggah 16 April 2021 lalu, memberi satu rekomendasi terhadap isu tersebut.
Disini dr Zaidul Akbar merekomendasikan hidangan buka puasa yang penuh dengan enzim, mineral, dan asam amino.
