Mudah Lelah dan Sakit Perut? Tandanya Tubuh Perlu Detoks Ala dr Zaidul Akbar, Mudah dan Berkah

Seperti yang dilansir dari Instagram dr Zaidul Akbar Berikut cara-cara detoks tubuh yang merupakan langkah-langkah yang diteladani dari dalam Al-Quran dan Rasulullah SAW.

1. Puasa

Bagi Anda yang beragama Islam, puasa adalah salah satu ibadah yang diwajibkan ketika memasuki Ramadan.

Ternyata salah satu kewajiban dalam Islam ini memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk detoks tubuh.

Puasa dalam Islam sendiri dijalankan dengan cara tidak mengkonsumsi apapun dari waktu imsya hingga maghrib. Selain tidak mengkonsumsi makanan dan minuman, ornag yang berpuasa dianjurkan untuk menahan diri dari emosi dan hal-hal negatif lainnya.

Dengan sering melakukan puasa, maka tubuh Anda akan menjadi semakin bersih dari berbagai sampah metabolisme dalam tubuh.

Baca Juga: Sampai Kapan Kita Harus Sabar atas Ujian yang Diberikan Allah SWT? Simak Penjelasan Ustadz Hanan Attaki

2. Bekam

Bekam adalah salah satu metode kesehatan dalam Islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

Metode bekam sendiri bisa membersihkan tubuh manusia dari cps atau causative pathological substance yang sering menyebabkan masalah dalam tubuh, seperti radikal bebas.