Network
Berikut pantangan gerakan dan olahraga yang harus diketahui bagi penderita skoliosis:
1. Bermain sepak bola atau olahraga lainnya yang memerlukan kontak tinggi.
2. Melakukan senam, karena ini akan bisa menimbulkan cedera pada tulang belakang.
3. Peregangan pada batang tubuh yang dilakukan secara berulang akan berakibat buruk pada tulang belakang.
4. Bermain trampolin dan berlari diatas permukaan yang kasar dapat membuat kondisi tulang belakang Anda menjadi buruk.
5. Duduk dengan hanya menumpu pada satu bagian saja.
6. Membawa beban dengan menggunakan sebelah tangan dan bahu saja.
Baca Juga: Link Nonton Film Melur Untuk Firdaus Via Telegram yang Sukses Aduk Perasaan Gratis? Klik Link Ini
Itulah beberapa pantangan yang harus ditaati oleh para penderita skoliosis agar ingin tulang belakangnya tidak bertambah parah.
Bagi para penderita skoliosis yang telah melakukan tindakan operasi, sangat tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga seperti pull up, push up, apalagi sit up.
