Network
INFOSEMARANGRAYA.COM - Delapan manfaat infused water yang salah satunya bisa menurunkan berat badan.
Infused water sendiri sudah banyak diminati oleh kalangan wanita karena khasiatnya yang sangat baik bagi tubuh maupun wajah.
Infused water dapat diracik sendiri dengan menggunakan bahan yang mudah ditemukan di dapur.
Detox water atau biasa dikenal dengan infused water adalah sebuah air putih yang telah dicampurkan oleh irisan buah-buahan, sayuran, atau bahan herbal.
Dilansir dari healthline.com, karena minuman tersebut berisikan irisan buah, sayur, ataupun bahan herbal, sehingga membuat minuman itu rendah kalori dibandingkan dengan jus.
Meminum infused water sendiri dapat membuat berat badan menjadi turun, karena dalam kandungannya tidak memiliki kadar gula yang tinggi dibandingkan soda ataupun jus.
Baca Juga: Inilah Daftar HP Android yang Sudah Support 5G: Ada Infinix, Vivo, dan Xiaomi dari Harga 2 Jutaan
Cara membuatnya pun cukup mudah yakni dengan mengiris potongan buah ataupun sayur lalu campurkan ke dalam botol yang sudah berisikan air putih dingin ataupun panas, tergantung selera saja.
Jika kamu ingin memiliki sensasi minuman yang dingin, maka bisa masukan infused water kedalam kulkas selama 1-12 jam.
Lalu buah atau sayuran apa saja yang bisa dijadikan infused water?, dikutip dari healtline.com, ada beberapa bahan kombinasi yang sering dipakai yaitu:
Baca Juga: 5 Urutan Skincare Pagi yang Benar Agar wajah Glowing
Mentimun dan daun mint.
Lemon dan jahe.
Semangka dan daun mint.
Jeruk dan lemon.
Apel dan kayu manis.
Lemon dan jeruk nipis.
Blackberry dan jeruk.
Infused water memiliki banyak manfaat yakni:
Menurunkan berat badan.
Membuang racun dalam tubuh.
Menyeimbangkan pH tubuh.
Melancarkan pencernaan dalam tubuh.
Mencegah penuaan dini.
Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Meningkatkan suasana hati.
Meningkatkan energi.
Demikian delapan fungsi dalam mengkonsumsi infused water yang bahannya sangat mudah ditemukan di dapur.***
